AquaJoggen is een vorm van diep waterlopen met behulp van een ‘wet-belt’ om de middel. Naast loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor benen, armen, romp en b.v. ook de buikspieren. Vaak gebeurt dit op muziek. Naast de wetbelt kan er gebruik gemaakt worden van verschillende materialen, zoals bijvoorbeeld dumbels, flexiebeams, stokken, ballen of cuffs.

Belangrijk bij AquaJoggen is :
“Zelfverbetering is belangrijker dan beter zijn dan anderen”.
Elke les is weer anders en zeer gevarieerd.